Welkom bij Soul Sense Yoga

Bij Soul Sense Yoga geloven we in de kracht van balans en harmonie in lichaam en geest. We helpen je bij het ontdekken van je innerlijke kracht en het bereiken van transformatie. Ben je op zoek naar ontspanning, het vergroten van je flexibiliteit, meer energie, rust of het versterken van je lichaam? Wij bieden Yoga, Pilates, Personal coaching, Soul Sense massage en Breathwork, die aansluiten bij jouw behoeften.

In Joy Geeske

 

 

 

Diensten

Yoga & Pilates lessen

Onze yoga en Pilates lessen bieden een combinatie van fysieke oefeningen ademhalingstechnieken en meditatie om je flexibiliteit, kracht en innerlijke rust te vergroten.

 

Zomer 2025

Pilates Yoga mix 

dinsdag 19.00 -20.15 uur

Haarlemmermeer.

verzamelen voor papa's beachhouse, eigen matje mee en warm jasje. 

 

Yin Yoga 

 Versterk en verzacht je lichaam en je geest. We blijven langer dan 2 min. in de houdingen waardoor het bindweefsel opent en herstelt. Ervaar diepe ontspanning, herstel en heling.

 

In Juni en Juli, 3 uur yin yoga

data komt nog

in Vijfhuizen. 30 euro

Persoonlijke coaching

Bij deze natuur wandel coaching

 hebben we keuze uit o.a., body drum release (het verbinden van je linker en rechter hersenhelft door het 'tappen' op je schouders), ontspanningsoefeningen of juist oefeningen voor meer energie.

Samen kijken we wat jij nodig hebt, op maat gesneden voor jou. Ontspanning of juist inspanning. Om dieper contact te maken met je zelf.

 

1,5 uur. 50 euro

 

 

 

 

 

 

   Breathwork  en Massage

Diepe transformatie breng je te weeg, bij deze verbonden ademhaling. Het activeert ruimte in je lichaam en geest. Door jezelf opnieuw te leren ademen, in naar je buik en omhoog naar je hart, krijg je meer zuurstof en energie. Daardoor kan jij herstellen en openen naar wat je nodig hebt en verbinden met jezelf. Open je voor je zelf en maak je vrij van je onverwerkte emoties en ervaringen die willen zo graag gehoord worden.

 

     sessie 1,5 uur 60 euro

   

 

 

 

   

  Soul Sense Massage

Voor diepe ontspanning,       herstellen en verlichten van je lichaam en geest. Voorkomen en verminderen stress, spanningen, spier en hoofpijn. Drukpunten Shiatsu, Cranio scacraal nek release en Voetreflexologie.

 

       *hoofd schouder nek*

        *drukpunt massage*

   *voetreflexologie massage*

             *full body*

 

          30 min 30 euro               

          60 min 60 euro

          90 min 90 euro

 

 

Shiatsu massage Japanse drukpunt techniek

Via de drukpunten activeer je het lichaam en alle organen, door diepe druk haal je de spanning weg en herstel je sneller. Het is ontstaan in Japan en betekend letterlijk “vingerdruk”. Shiatsu massage heeft als doelstelling het weg nemen van de belemmeringen die de stroom van energie door de meridianen van het lichaam blokkeren. Met deze shiatsu massage worden deze belemmeringen weggenomen en het evenwicht in het lichaam hersteld.

 

Cranio Sacraal

Het cranio-sacraal systeem loopt van de schedel (cranium) tot het heiligbeen (sacrum). Door dit systeem loopt in golvende bewegingen het cranio-sacraalvocht dat de schedel doet uitzetten en de wervels iets van elkaar duwt. Dit wordt het cranio-sacraal ritme genoemd. Cranio-sacraal massage is erop gericht om het cranio-sacraal ritme te stimuleren met zachte, respectvolle manuele technieken. Hiermee worden energieblokkades opgelost en wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Cranio-sacraal therapie is vooral effectief bij de verlichting van geboortetrauma’s, trauma’s door ongevallen, opvoedingsproblemen, rugpijn, maag- en darmklachten, hoofdpijn, whiplash, vermoeidheid en immuniteitsproblemen.

 

Voetreflex massage 
Deze massage heeft een reinigende en ontspannende werking op het hele lichaam. Via de voeten wordt het lichaam geactiveerd. Organen, spieren en zenuwpunten worden op reflectorische wijze gemasseerd en ontspannen. Waarbij spieren en zenuwen tot rust gebracht of geactiveerd worden. 
Voor meer energie en het opheffen van blokkades in je lichaam en geest. Het zorgt voor een betere doorstroming van de energie door je hele lichaam en het stimuleert het zelfgenezend vermogen.

Ontspanning massage, door lichte druk en helende aanraking, met warme olie wordt je verwend en kun je alle spanningen loslaten en helemaal tot rust komen.

 

Door mijn drukpunt techniek, geef ik inzicht in jouw orgaanhuishouding. 

Ook bij u thuis geef ik massages.

 

 

 

 

Veel gestelde vragen

Hoe vaak moet ik yoga beoefenen?

Het wordt aanbevolen om minstens 2-3 keer per week yoga te beoefenen om de beste resultaten te behalen. Uiteraard kun je zelf bepalen hoe vaak je wilt deelnemen aan onze lessen.

Is meditatie geschikt voor beginners?

Absoluut! Onze meditatiesessies zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Onze ervaren begeleiders zullen je stap voor stap begeleiden.

Wat kan ik verwachten tijdens een persoonlijke coaching sessie?

Tijdens een persoonlijke coaching sessie zullen we samen jouw doelen bespreken en een plan van aanpak opstellen. We zullen je ondersteunen en begeleiden om obstakels te overwinnen en positieve veranderingen in je leven te maken.

“Sinds ik bij Soul Sense Yoga ben begonnen, voel ik me fysiek en mentaal sterker dan ooit tevoren. De persoonlijke begeleiding en inspirerende sfeer zorgen ervoor dat ik elke les weer met een positieve energie verlaat.”

— Lisa


Neem contact met ons op

Neem contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken. We kijken ernaar uit om je te ontmoeten!

Locatie

Soul Sense Yoga
Hoofddorp, North Holland, Nederland


Over Geeske

Soul Sense Yoga is opgericht met het doel om jou te helpen je innerlijke balans en kracht te ontdekken. Ik geloof dat iedereen in staat is om positieve veranderingen in zijn of haar leven te maken, en ik ondersteun jou bij dit proces. Met  yogalessen, meditatie-, ademsessies en persoonlijke coaching bied ik een holistische benadering voor fysieke en mentale transformatie.

 

Ik ben Geeske, in Joy en Abundance. Ik heb diverse opleidingen gevolgd in Yoga, Pilates, Breathwork (diverse ademtechnieken), Massage, Shiat Su, Holistisch lichaamswerk, Sjamanisme, Tantra en heel zijn    I AM.

 

info; Geeske geeskes@yahoo.com  06-11003979

 

Maak jouw eigen website met JouwWeb